novosti

Ručni zglob i šaka sudjeluju u gotovo svakoj svakodnevnoj aktivnosti – od tipkanja na računalu i korištenja pametnog telefona do kućanskih poslova, vožnje, rada s alatom i bavljenja sportom. Upravo zbog njihove stalne aktivnosti, izloženi su ponavljajućim pokretima, opterećenju i različitim vrstama ozljeda. Bolovi u ručnom zglobu i šaci mogu se pojaviti postupno, kao posljedica dugotrajnog opterećenja, ali i iznenada, nakon ozljede ili nezgodnog pokreta. Ponekad su povezani s upalnim procesima ili degenerativnim promjenama koje utječu na zglobove i okolna tkiva. Bez obzira na to pojavljuje li se bol tijekom rada na računalu, pri podizanju predmeta ili u mirovanju, važno je prepoznati moguće uzroke i pravodobno reagirati. U nastavku donosimo pregled najčešćih razloga pojave boli, simptoma na koje treba obratiti pozornost te načina na koje možete smanjiti opterećenje i pružiti potporu ručnom zglobu i šaci.

Na kongresu VASKO 2026. održano je predavanje i praktična radionica posvećena jednoj od važnih tema u svakodnevnoj skrbi za bolesnike s venskim i limfnim tegobama – primjeni kompresivne terapije u vaskularnoj praksi. Stručni dio programa održala je Linda Čendak Božunović, mag. med. tech. koja je sudionicima približila različite oblike kompresivne terapije, njihove indikacije i važnost pravilne i sigurne primjene. Poseban naglasak stavljen je na individualizirani pristup bolesniku jer ne postoji jedno univerzalno rješenje za sve – izbor kompresije ovisi o dijagnozi, stanju arterijske cirkulacije, kože, prisutnosti edema, pokretljivosti i mogućnostima samog bolesnika.

Teniski lakat čest je uzrok boli na vanjskoj strani lakta. Iako se povezuje s tenisom, može se pojaviti i kod osoba koje često ponavljaju iste pokrete rukom, primjerice tijekom rada za računalom, korištenja alata ili obavljanja drugih aktivnosti koje opterećuju podlakticu. Teniski lakat, medicinski poznat kao lateralna epikondilalgija, najčešće je povezan s preopterećenjem tetiva mišića koji ispružaju šaku i prste. Simptomi uključuju bol i osjetljivost na vanjskoj strani lakta te poteškoće pri hvatanju predmeta, podizanju tereta i obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Liječenje teniskog lakta najčešće započinje prilagodbom aktivnosti i postupnim opterećivanjem mišića i tetiva. Ovisno o simptomima, mogu se preporučiti ciljane vježbe, fizikalna terapija i odgovarajuća potpora laktu.

Bol u donjem dijelu leđa jedan je od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, a jedan od glavnih uzroka može biti hernija diska. Ovo stanje nastaje kada intervertebralni disk pritisne živce, uzrokujući bol, trnce i smanjenu pokretljivost. Dobra vijest je da se u većini slučajeva hernija diska može uspješno liječiti bez operacije. U ovom članku saznajte koji su uzroci, simptomi i najučinkovitije metode liječenja te kako spriječiti ponovnu pojavu problema.

Išijas je bol koja se širi iz donjeg dijela leđa preko stražnjice i niz jednu nogu, a može biti praćena trncima, utrnulošću ili slabošću mišića. Najčešće nastaje zbog nadražaja ili pritiska na živčane korijene koji tvore ishijadični živac. Kako ublažiti bol kod išijasa ovisi o uzroku tegoba, intenzitetu simptoma i individualnim potrebama. Prilagođeno kretanje, ciljane vježbe i fizikalna terapija mogu biti dio oporavka, dok se kod određenih tegoba razmatra i primjena ortopedskih pomagala. U nastavku saznajte koji su najčešći uzroci išijasa, kako prepoznati njegove simptome, koje vježbe mogu pomoći, kada potražiti liječničku pomoć i mogu li ortoze za kralježnicu ublažiti tegobe.

Problemi s venama danas su iznimno česti – od osjećaja teških i umornih nogu do proširenih vena, oticanja i kronične venske insuficijencije.

Dekubitus (poznat i kao rana od pritiska) ozbiljno je medicinsko stanje koje nastaje zbog dugotrajnog pritiska na određene dijelove tijela. Iako se često povezuje s nedovoljnom njegom, dekubitus nije uvijek posljedica loše skrbi — već kombinacije zdravstvenog stanja, pokretljivosti i općeg rizika pacijenta.

Bolovi u donjem dijelu leđa jedna su od najčešćih tegoba današnjice i mogu značajno utjecati na kvalitetu života, radnu sposobnost i svakodnevno funkcioniranje. Srećom, uz odgovarajuću terapiju i medicinska pomagala, moguće je smanjiti bol i stabilizirati kralježnicu. U Bauerfeindu želimo vam olakšati put do kvalitetne potpore za kralježnicu. U nastavku donosimo jasan vodič kako ostvariti pravo na ortozu za leđa putem Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje (HZZO).

Vodič za primjenu kinesio tapinga u rehabilitaciji, sportu i svakodnevnim bolovima Kinesio trake (kinesiotape) koriste se u sportskoj medicini, rehabilitaciji, ali i kod svakodnevnih bolnih stanja. Primjenjuju se kod bolova u donjem dijelu leđa, napetosti mišića kod sjedećih poslova, edema, migrena, menstrualnih bolova te različitih mišićno-koštanih tegoba. Glavni cilj kinesio tapinga je podržati prirodni proces oporavka tijela bez ograničavanja pokreta, uz smanjenje boli i poboljšanje funkcije mišića i zglobova.

Bauerfeind vodič za ostvarivanje prava na invalidska kolica i antidekubitalna pomagala u Hrvatskoj Ako ti ili tvoj bližnji imate smanjenu pokretljivost ili trajno ograničenje kretanja, invalidska kolica mogu biti ključno medicinsko pomagalo koje značajno poboljšava kvalitetu života. U ovom vodiču objašnjavamo kako ostvariti pravo na invalidska kolica putem HZZO doznake, koji su medicinski uvjeti, kako izgleda postupak te koja dodatna pomagala (poput antidekubitalnih jastuka) možeš ostvariti.

Uganuće gležnja jedna je od najčešćih ozljeda u svakodnevnom životu i sportu, a može se dogoditi u samo jednom krivom koraku. Iako se često smatra “bezazlenom” ozljedom, nepravilno ili nedovoljno liječenje može dovesti do dugotrajne boli, oticanja i kronične nestabilnosti zgloba. U ovom članku saznat ćete kako nastaje uganuće gležnja, koji su najčešći simptomi, kako se pravilno liječi te na koji način steznik za gležanj može pomoći u stabilizaciji i bržem oporavku. Ako želite spriječiti ponovnu ozljedu i sigurno se vratiti svakodnevnim aktivnostima, razumijevanje pravilnog oporavka ključno je za zdravlje vašeg gležnja.

Projekt koji je spojio modu, empatiju i konkretnu pomoć. S velikim ponosom objavljujemo završetak humanitarne akcije koju smo realizirali povodom Svjetskog dana djece, u suradnji s poznatim modnim brendom Envy Room. Ova posebna inicijativa pokazala je kako spoj kreativnosti, zajedništva i društvene odgovornosti može rezultirati stvarnim promjenama. U razdoblju od 20. studenoga do 20. prosinca, kroz prodaju limitirane kolekcije dizajnerskih hoodica, prikupljena su sredstva koja su bila donirana udruzi Kolibrići. Udruga pruža podršku djeci s teškoćama u razvoju, vitalno ugroženoj djeci te njihovim obiteljima, kojima je pomoć često najpotrebnija.