Koljeno je jedan od najopterećenijih zglobova u tijelu i sudjeluje u gotovo svakom pokretu — od hodanja i trčanja do čučanja i spuštanja niz stepenice. Kada je stabilnost koljena narušena, ne radi se samo o nelagodi: povećava se rizik od ozljeda ligamenata, oštećenja meniskusa, kronične boli pa čak i razvoja artroze. U nastavku donosimo što znači stabilno koljeno, kako prepoznati problem i koje konkretne korake možete poduzeti za poboljšanje.