Nakon dugog leta ili putovanja automobilom, mnogi se žale na bolno oticanje nogu, stopala i gležnjeva, no rizici povezani s tim stanjem mogu biti ozbiljniji nego što mislite. Kada su noge dugo nepokretne zbog ozljede, operacije ili najčešće putovanja, naši mišići listova ostaju neaktivni. Kretanje mišića listova koristi tzv. ‘mišićnu pumpu’ za vraćanje krvi prema srcu. Malo kretanja znači slabu mišićnu pumpu, što može dovesti do zadržavanja krvi, zgrušavanja i potencijalno krvnih ugrušaka. U rijetkim slučajevima može se razviti duboka venska tromboza (DVT), stanje u kojem se ugrušak odvoji, uđe u krvotok i uzrokuje srčani udar, moždani udar ili plućnu emboliju.