Footer
Kako živjeti kvalitetnije s inkontinencijom
Ako i vas muči inkontinencija, nemojte dopustiti da negativno razmišljanje prevlada – iziđite i uživajte u životu.

Pravilna izvedba skleka
Sklek je jedna od najčešće izvođenih vježbi za snagu i izdržljivost gornjeg dijela tijela. Intenzivno utječe na aktivaciju pectoralisa, a prilikom izvođenja aktivira triceps i prednja glava ramena. Osim navedenih mišića, za pravilnu izvedbu važna je aktivacija trbušnog zida.
.png?preset=blog-home-jpg&id=609)
Kako ustrajati u zdravoj prehrani
Kao što se kilogrami ne nakupljaju preko noći tako se niti zdrave navike ne stvaraju od danas do sutra. Brze dijete i ekspresni trikovi neće vam pomoći na duge staze.

Poboljšajte plućni kapacitet jednostavnim vježbama
Bilo da patite od smanjenog plućnog kapaciteta uslijed akutne ili kronične bolesti, kao rezultat post Covid-a, astme ili pak često ostajete bez daha uslijed stresa, jednostavne vježbe disanja mogu znatno pridonijeti poboljšanju stanja.

Kako pokrenuti limfu?
Limfna drenaža i svakodnevne vježbe potiču protok limfne tekućine. Ako se limfa nakuplja u tkivu, na pogođenom dijelu tijela nastaje oteklina. Pacijentice s limfedemom to itekako dobro znaju. Međutim, što pomaže ako se limfa nakuplja u tijelu? Objasnit ćemo kako funkcionira limfna drenaža - i kojim vježbama možete samostalno raditi protiv nakupljanja u tkivu.

Neonatološki odjel Petrove bolnice bira Bella Baby Happy pelene za najosjetljivije bebe
Već pola milijuna Bella Baby Happy pelena osiguralo je suhoću i ugodne prve dane novorođenih beba u Klinici za ženske bolesti i porode Zagreb. U dogovoru s doc. dr. sc. Joškom Lešinom, Bauerfeind d.o.o. je dugogodišnju suradnju sa Petrovom bolnicom dodatno uljepšao donacijom 100 paketa Bella Baby Happy pelena za najmlađe i najosjetljivije mališane.

Zajedno pomažemo "Palčićima"
U razdoblju od 15.2.2022. do 15.5.2022. pomažemo Klubu roditelja nedonoščadi „Palčići“! U tu svrhu, s našim brandom Lavandon dizajnirana je posebna linija cipelica koja će biti dostupna za kupnju u spomenutom periodu, a dio prihoda prodaje Bauerfeind će donirati upravo Palčićima kako bi njihovi početci bili manje teški, a borba što uspješnija.

Izbjegnite ozljede treningom propriocepcije
Propriocepcija se definira kao svjesnost o položaju vlastitog tijela u prostoru. Kada biste zatvorili oči i podigli ruku, zahvaljujući propriocepciji imali biste svijest o tome da je vaša ruka u podignutoj poziciji.
Proprioceptivni trening podrazumijeva izlaganje neuobičajenim, iznenadnim i rizičnim uvjetima kako bi se živčano-mišićni sustav istrenirao na adekvatnu i brzu reakciju u gore opisanim uvjetima

Sve što morate znati o pravilnom izvođenju čučnja
Je li čučanj i vaša najdraža vježba koju izvodite tijekom svakog treninga? Pravo je vrijeme da otkrijete kako pravilno izvesti čučanj, na taj način unaprijediti rezultate treninga te izbjeći ozljede. U ovom članku saznat ćete kako pravilno izvesti čučanj, koje su najčešće pogreške, otkrit ćemo tajne postizanja još boljih rezultata, a razbit ćemo i pokoji mit vezan uz čučanj.

Male, ali snažne: mini vodič kroz sjemenke
Uljne sjemenke, kao što su sjemenke lana, suncokreta, sezama, bundeve, chia sjemenke, sjemenke maka, važan su dio zdrave prehrane. Pomažu u prevenciji različitih tegoba, mogu se uzimati i ciljano kao pomoć i općenito imaju mnogo benefita za zdravlje čitavog organizma.
Protetičar - oglas za posao
TRAŽITE POSAO? MOŽDA MI TRAŽIMO BAŠ VAS! Tražimo 1 protetičara (m/ž) za rad u Zagrebu u našoj radioni. Ako ste osoba koja voli pomagati drugima, spretni ste, komunikativni i timski ste igrač onda smo upravo vas čekali! Očekujemo da ste u radu odgovorni, strpljivi, dobro organizirani, empatični i voljni upoznati naše korisnike.

Limfedem i sport mogu ići zajedno
Kretanjem, ciljanim vježbama i kompresijom možete postići dobre rezultate protiv edema. Važan sastavni dio kompleksne dekongestivne fizikalne terapije je kretanje. I to ne bez razloga: zahvaljujući tome limfna tekućina bolje se odvodi, povećava se pokretljivost i raste raspoloženje. U ovom članku možete saznati koje su vježbe i sportovi prikladni te zašto je kompresija neizostavni dio liječenja.